ΣΥΝΔΥΑΣΤΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΚΕΝΤΡΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΣΑΚΟ CROSSFIT. ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ, ΤΗΝ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΤΟΧΗ ΣΑΣ. ΧΑΡΗ ΣΤΙΣ 3 ΘΕΣΕΙΣ ΚΡΑΤΗΜΑΤΟΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΚΤΕΛΕΙΤΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑΣ ΜΕ ΚΕΝΤΡΟ ΒΑΡΟΥΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΟΠΩΣ ΒΑΘΙΑ ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ, ΕΛΞΕΙΣ, DEADLIFTS ΚΛΠ. ΤΡΕΙΣ ΘΕΣΕΙΣ ΚΡΑΤΗΜΑΤΟΣ. ΠΕΝΤΕ ΕΝΙΣΧΥΜΕΝΟΙ ΙΜΑΝΤΕΣ ΥΨΙΣΤΗΣ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΜΕ ΕΡΓΟΝΟΜΙΚΕΣ ΛΑΒΕΣ. ΓΕΜΙΣΗ ΜΕ ΑΜΜΟ. ΒΑΡΟΣ 5KG.