ΣΕΤ 2 ΤΕΜΑΧΙΩΝ ΒΑΡΟΥΣ 0.25KG ΤΟ ΚΑΘΕΝΑ.ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΣΑΣ ΕΝΤΟΣ ΚΑΙ ΕΚΤΟΣ ΣΠΙΤΙΟΥ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΓΕΝΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ ΣΑΣ ΜΕ ΤΑ ΒΑΡΗ ΑΚΡΩΝ. ΕΙΤΕ ΤΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΣΕ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ, ΣΕ ΤΡΕΞΙΜΟ, ΣΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΣΤΡΩΜΑ Η ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ, ΤΑ ΒΑΡΗ ΑΚΡΩΝ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ ΜΥΙΚΟΥ ΤΟΝΟΥ, ΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ. ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΓΙΑ ΕΥΚΟΛΗ ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΤΣΑΝΤΑ ΣΑΣ. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΑ ΒΑΡΗ ΑΚΡΩΝ ΕΙΤΕ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ ΕΙΤΕ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΑΣ. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΜΥΣ ΤΟΥ ΚΟΡΜΟΥ ΣΑΣ, ΕΝΩ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΣΑΝ ΑΝΤΙΒΑΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΕΥΚΑΜΨΙΑΣ ΣΑΣ. ΕΠΙΠΡΟΣΘΕΤΑ ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΒΑΡΗ ΓΥΜΝΑΖΟΥΝ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΠΟΛΛΕΣ ΜΥΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ. ΑΣΦΑΛΕΣ ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΜΕ VELCRO ΚΑΙ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΑΠΟ ΚΑΜΒΑ ΚΑΙ ΝΑΙΛΟΝ.